认知（Cognition）包括决策、规划和创造力，影响着我们在世界上适应和发展的能力。一位忙碌的家长规划一周的膳食、完成一个工作项目，并辅导孩子完成数学作业。 […]
认知反映人们处理复杂情况的能力
博客
日常任务取决于认知能力
认知（Cognition）会影响着人的基本功能，如记忆、注意力和日常互动。了解认知如何运作，可以帮助大家保护和改善认知能力。如果曾经注意到婴儿在学习新技能， […]
身心平衡之间的联系
许多人认为心理和身体是独立的，甚至可以单独对待，有身体问题就找医生，心理问题就找治疗师。然而，科学家们发现两者之间的重叠越来越多。健康的心态使让身体更好地工作，[…]
目标和梦想的实现，取决于动力与动机
动力与动机（Drive & Motivation）决定了我们实现目标的能力。管理潜在的问题和建立内在的兴趣可以帮助我们实现目标。你实现过的最大目标是什么？有些人对这个问题的回答很迅速。 […]
MHQ负分是寻求医疗帮助的信号
MHQ（心理健康商数）负分表明心理健康状况十分严重。以下是需要了解的情况以及获得帮助的方式。MHQ的负分表明，心理健康状况可能很严重，或面临严重的心理疾病风险 […]
什么是社会自我（Social Self）？
下面我们来看看社会自我，社会自我是指什么，以及为什么社会自我对日常生活会有影响。想象常规的一天。你可能会与家人、社交媒体上的朋友互动 […]
了解情绪和展望
我们都见过或观察过那些从不气馁的人。无论他们遇到什么可怕的事情，都会继续追求自己的目标，似乎毫无畏惧。虽然背后遇到的困难可能比我们知道的要多，但他们有一种天然的韧性，让自己继续前进。[…]
