¿Cuál es el estado de su Bienestar Mental?

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Debe tener 18 años o más para realizar esta evaluación. No recogemos ninguna información explícitamente identificadora. Aquí puede leer nuestra política de privacidad. Su respuesta será parte del proyecto Salud Mental del Millón, que brinda perspectivas acerca del bienestar mental de la población global.

¿QUÉ ES EL BIENESTAR MENTAL Y QUÉ LE DICE EL MHQ?

El bienestar mental es la habilidad de manejar la vida y sus múltiples tensiones y desafíos. El MHQ por lo tanto, es una fotografía de su auto-percepción junto a varias dimensiones de la función mental que determinan su bienestar mental. No es una medida de felicidad o satisfacción con la vida. Por ejemplo, usted puede estar viviendo circunstancias muy difíciles o tristes y aún así contar con todos los mecanismos para enfrentarlas lo mejor posible, y por lo tanto tener un alto nivel de bienestar mental.

SU RESULTADO DE MHQ E INFORME

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Puntaje/Puntuación de MHQ general

Cuando responda a todas las preguntas, el MHQ le proporcionará automáticamente un puntaje/puntuación compuesto de bienestar mental. Si ingresa su dirección de correo electrónico, también puede solicitar un informe optativo con sub-puntajes/puntuaciones según seis dimensiones de salud mental acompañado de explicaciones y recomendaciones.

Puntajes/Puntuaciones según 6 dimensiones de salud mental

Las seis dimensiones de la salud mental en el MHQ

Humor y perspectiva: Su habilidad para manejar y regular efectivamente sus emociones y para adoptar una actitud constructiva y optimista hacia el futuro.

Yo social: Cómo interactúa, se relaciona y auto-percibe con respecto a otros.

Impulso y motivación: Su habilidad para trabajar hacia el logro de sus metas deseadas e iniciar, perseverar y completar actividades en su vida diaria.

Cognición: Tu habilidad de desempeñar funciones cognitivas básicas, darles sentido a conjuntos complejos de acontecimientos y situaciones y exhibir una perspectiva a más largo plazo en tus pensamientos y conducta.

Adaptabilidad & Resiliencia: Tu habilidad para cambiar tu conducta y perspectiva en respuesta a circunstancias variables y sobrellevar los retos y contratiempos que se te presentan.

Conexión cuerpo-mente: La regulación del equilibrio entre su cuerpo y su mente.

SU RESULTADO DE MHQ