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이 평가를 받으려면 만 18세 이상이어야 합니다. 명시적으로 식별되는 정보는 수집하지 않습니다. 여기에서 개인정보 보호정책을 확인할 수 있습니다. 귀하의 답변은 전 세계 인구의 정신 건강에 대한 통찰력을 제공하는 Global Mind Project(이전 정신 건강 백만 프로젝트)의 일부로 활용됩니다.
MHQ 점수 및 보고서
전체 MHQ 점수
모든 질문에 답하면 MHQ는 자동으로 종합적인 정신 건강 점수를 제공합니다. 또한 이메일을 통해 정신 건강의 6개 차원에 따른 하위 점수와 함께 설명 및 권장 사항이 포함된 선택적 보고서를 요청할 수도 있습니다.
정신 건강의 6가지 차원별 점수
MHQ의 정신 건강의 6가지 차원
기분과 전망: 감정을 효과적으로 관리하고 조절하는 능력과 미래에 대해 건설적이거나 낙관적인 전망을 갖는 능력.
사회적 자아: 타인과 상호작용하고, 관계를 맺고, 자신을 바라보는 방식.
추진력과 동기 부여: 원하는 목표를 달성하기 위해 업무에 임하고 일상 생활에서 활동을 시작하고 인내하며 완수하는 능력.
인지력: 기본적인 인지 기능을 수행하고, 복잡한 일과 상황을 이해하고, 생각과 행동에서 장기적인 관점을 보여주는 능력
적응력 및 회복력: 변화하는 상황에 대응하여 행동과 전망을 바꾸고 직면하는 도전과 좌절에 대처할 수 있는 능력.
심신 연결: 몸과 마음의 균형을 조절하는 능력.
MHQ 점수
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인지 기능은 복잡한 상황을 처리하는 능력을 나타냅니다.
인지는 의사 결정, 계획, 창의성과 관련이 있습니다. 이는 우리가 세상에...
우리의 일상 생활은 인지 능력에 달려 있습니다.
인지는 기억력, 주의력, 일상적인 상호작용과 같은 기본적인 기능에...
정신 건강과 신체 건강의 연관성
마음과 몸은 서로 연결되어 있으며, 정신 건강과 신체 건강은 밀접하게...
목표와 꿈을 이루는 것은 결국 우리의 추진력과 동기 부여에 달려있죠.
이 두 가지는 목표를 얼마나 잘 달성하는지 좌우하는 중요한 요소예요....
심적 상태 및 미래에 대한 태도 이해하기
우리가 감정과 좌절에 대처하는 방식은 우리의 전반적인 건강과 삶에 대한...
낮은 MHQ 점수는 정신과 (심리치료, 전문가와 상담 등) 치료를 받아야 한다는 뜻입니다
낮은 MHQ 점수는 심각한 정신 건강 상태를 의미합니다. 알아두어야 할...
사회적 자아란 무엇인가요?
사회적 자아가 무엇인지, 그 의미는 무엇인지, 그리고 사회적 자아가 삶에...
