인지는 의사 결정, 계획, 창의성과 관련이 있습니다. 이는 우리가 세상에 적응하고 성공하는 능력에 영향을 미칩니다. 바쁜 부모는 한 주 동안의 식사 계획을 세우고, 업무 프로젝트를 […]
인지 기능은 복잡한 상황을 처리하는 능력을 나타냅니다.
블로그
우리의 일상 생활은 인지 능력에 달려 있습니다.
인지는 기억력, 주의력, 일상적인 상호작용과 같은 기본적인 기능에 영향을 미칩니다. 인지의 업무 방식을 이해하면 인지를 보호하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기가 말하기나 소리에 […]
정신 건강과 신체 건강의 연관성
마음과 몸은 서로 연결되어 있으며, 정신 건강과 신체 건강은 밀접하게 영향을 주고받습니다. 우리 자신을 전체적으로 돌보는 것은 건강과 행복을 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 많은 […]
목표와 꿈을 이루는 것은 결국 우리의 추진력과 동기 부여에 달려있죠.
이 두 가지는 목표를 얼마나 잘 달성하는지 좌우하는 중요한 요소예요. 혹시 발목을 잡는 문제가 있다면 해결하고, 자신만의 관심사를 꾸준히 키워나가는 것이 도움이 될 수 있습니다. […]
심적 상태 및 미래에 대한 태도 이해하기
우리가 감정과 좌절에 대처하는 방식은 우리의 전반적인 건강과 삶에 대한 관점에 영향을 미칩니다. 우리 모두는 어떤 어려움에도 굴하지 않고 꿋꿋하게 나아가는 사람들을 만나거나 본 적이 […]
낮은 MHQ 점수는 정신과 (심리치료, 전문가와 상담 등) 치료를 받아야 한다는 뜻입니다
낮은 MHQ 점수는 심각한 정신 건강 상태를 의미합니다. 알아두어야 할 사항과 도움을 받는 방법을 알아보세요. MHQ(정신 건강 지수) 점수가 낮으면 심각한 정신 건강 문제를 겪고 […]
사회적 자아란 무엇인가요?
사회적 자아가 무엇인지, 그 의미는 무엇인지, 그리고 사회적 자아가 삶에 어떤 영향을 미치는지 살펴보세요. 평범한 하루를 떠올려 보세요. 가족, 친구들과 SNS를 통해 소통하고, 상사나 동료와 […]
