인지는 의사 결정, 계획, 창의성과 관련이 있습니다. 이는 우리가 세상에 적응하고 성공하는 능력에 영향을 미칩니다. 바쁜 부모는 한 주 동안의 식사 계획을 세우고, 업무 프로젝트를…
인지 기능은 복잡한 상황을 처리하는 능력을 나타냅니다.
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우리의 일상 생활은 인지 능력에 달려 있습니다.
인지는 기억력, 주의력, 일상적인 상호작용과 같은 기본적인 기능에 영향을 미칩니다. 인지의 업무 방식을 이해하면 인지를 보호하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기가 말하기나 소리에…
정신 건강과 신체 건강의 연관성
마음과 몸은 서로 연결되어 있으며, 정신 건강과 신체 건강은 밀접하게 영향을 주고받습니다. 우리 자신을 전체적으로 돌보는 것은 건강과 행복을 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 많은…
목표와 꿈을 이루는 것은 결국 우리의 추진력과 동기 부여에 달려있죠.
이 두 가지는 목표를 얼마나 잘 달성하는지 좌우하는 중요한 요소예요. 혹시 발목을 잡는 문제가 있다면 해결하고, 자신만의 관심사를 꾸준히 키워나가는 것이 도움이 될 수 있습니다….
심적 상태 및 미래에 대한 태도 이해하기
우리가 감정과 좌절에 대처하는 방식은 우리의 전반적인 건강과 삶에 대한 관점에 영향을 미칩니다. 우리 모두는 어떤 어려움에도 굴하지 않고 꿋꿋하게 나아가는 사람들을 만나거나 본 적이…
낮은 MHQ 점수는 정신과 (심리치료, 전문가와 상담 등) 치료를 받아야 한다는 뜻입니다
낮은 MHQ 점수는 심각한 정신 건강 상태를 의미합니다. 알아두어야 할 사항과 도움을 받는 방법을 알아보세요. MHQ(정신 건강 지수) 점수가 낮으면 심각한 정신 건강 문제를 겪고…
사회적 자아란 무엇인가요?
사회적 자아가 무엇인지, 그 의미는 무엇인지, 그리고 사회적 자아가 삶에 어떤 영향을 미치는지 살펴보세요. 평범한 하루를 떠올려 보세요. 가족, 친구들과 SNS를 통해 소통하고, 상사나 동료와…
