تعني الصحَّة العقليَّة القدرة على التَّعامل مع الحياة وضغوطها وتحدِّياتها. وبالتَّالي، فإنَّ “حاصلَ الصحَّة العقليَّة” صورة مصغّرة لإدراكك لذاتك عبر مختلف أبعاد الوظيفة العقليَّة التي تُحدِّد صحَّتك العقليَّة، وليس مقياسًا للسَّعادة أو الرِّضا عن الحياة. فقد تمُرُّ بظروفٍ صعبةٍ أو حزينةٍ جدًّا في حياتك، إلَّا أنَّك تمتلك كلَّ القدرات للتَّأقلم، وبالتَّالي تتمتَّع بمستوًى مُرتفع من الصحَّة العقليَّة.