La cognizione coinvolge il processo decisionale, la pianificazione e la creatività. Influisce sulla nostra capacità di adattamento e prosperare nel mondo. Un genitore impegnato pianifica…
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Le nostre attività quotidiane dipendono dalla cognizione
La cognizione influenza il tuo funzionamento di base come la memoria, l’attenzione e le interazioni quotidiane nel mondo. Capire come funziona la tua cognizione può…
La Connessione tra la nostra Salute Mentale e Fisica
La nostra connessione mente-corpo descrive la sovrapposizione tra salute mentale e fisica. Prendersi cura di noi stessi può migliorare in modo significativo il benessere. Molti…
Realizzare i nostri obiettivi e sogni dipende dalla nostra grinta e motivazione
Grinta e motivazione determinano la nostra capacità di raggiungere gli obiettivi. Gestire i problemi sottostanti e basarsi su interessi intrinseci può aiutare. Qual è l’obiettivo…
Comprendere l’Umore e le Prospettive
Il modo in cui affrontiamo le emozioni e le battute d’arresto influisce sul nostro benessere generale e sulla nostra visione della vita. Tutti abbiamo incontrato…
Un punteggio MHQ negativo è un segnale per cercare assistenza medica
Un punteggio MHQ negativo suggerisce una grave condizione di salute mentale. Ecco cosa sapere e come ottenere aiuto. I punteggi negativi sull’MHQ (Mental Health Quotient)…
Cos’è il Sé Sociale?
Ecco uno sguardo al tuo sé sociale, cosa significa e perché fa la differenza nella tua vita. Considera una giornata tipo. Potresti interagire con familiari,…