心理健康得分是多少?

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必须年满18岁才能参加此测试。不会收集任何明确的可识别信息。请于此处阅读隐私政策。测试的反馈将成为”百万心理健康项目“的一部分,为全球人口的心理健康提供信息。

什么是心理健康,MHQ能说明什么?

心理健康(Mental wellbeing)是人们处理生活及生活所带来的各种压力和挑战的能力。因此,MHQ(Mental Health Quotient/心理健康商数)是人们在决定其心理健康的各种心理功能方面的自我感知简况。MHQ不是幸福或生活满意度的衡量标准。例如,有人可能会在生活中遇到困难或难过的事情,但仍有能力积极应对,那么,此人的心理健康就处于较高水平。

MHQ得分与报告

82

MHQ总分

回答完所有问题后,MHQ将自动生成心理健康的一个综合得分。也可通过电邮索取报告,包括心理健康六大方面的得分以及解释与建议。

心理健康六大方面的得分

MHQ心理健康的六大方面

情绪与展望: 有效管理和调节情绪的能力,对未来有建设性或乐观的展望。

社会自我: 如何与他人互动、联系和看待自己。

驱动力和动力: 为实现理想目标而努力的能力,以及在日常生活中发起、坚持和完成活动的能力。

认知: 执行基本认知功能的能力,理解复杂的事件和情况,并在思想和行为中展现出更长远的视角。

适应性和韧性: 能够改变行为和观点,以应对不断变化的环境,并应对挑战和挫折。

身心平衡: 调节身心平衡的能力。

MHQ得分